Escaleras y Serpientes
El juego de Escaleras y Serpientes es un juego de mesa de origen indio que se remonta más de 5000 años. A continuación presentamos las Escaleras y Serpientes de la condición física. Con ella buscamos desarrollar la condición física del alumnado de una forma más lúdica.
En el juego de Escaleras y Serpientes el ganador es el que consigue llegar a la casilla final. Cada vez que un jugador tire el dado y caiga en una casilla tendrá que hacer lo que diga esa casilla.
Al caer en la parte baja de una escalera deberá subir la escalera y hacer el ejercicio de esa casilla.
Al caer en el final de una serpiente deberá retroceder hasta su cabeza y hacer el ejercicio de esa casilla.
Al caer en una casilla de ejercicio, el alumnado deberá hacer el ejercicio correspondiente.
Se presentan tres niveles de dificultad que aumentan en exigencia. Al mismo tiempo en los tres niveles la dificultad de los ejercicios aumenta al progresar en el tablero.
En el pdf descargable a continuación encontramos el nivel verde (dificultad 1), nivel naranja (dificultad 2) y el nivel rojo (dificultad 3), además de un nivel negro que está vacío para que el profesorado pueda crear su propios retos.
Para jugar necesitaremos dados de 6 caras y fichas de colores, adquiribles por menos de 2€ en cualquier bazar.
A tener en cuenta:
Se puede dejar que el alumnado se junte en grupos pequeños para participar (2-5 personas).
Se puede estipular una zona de ejercicios y la zona de los tableros, de modo que cada grupo envíe a un miembro del grupo a tirar los dados, vuelva donde se encuentre su grupo y hagan todos juntos el ejercicio, mandando a continuación a otro participante a tirar los dados.
Se puede dejar que los grupos elijan la dificultad en la que quieren participar. Esto puede hacer que un grupo participe en una dificultad demasiado alta o demasiado baja para su nivel de condición física por lo que deberíamos mostrar los niveles y los ejercicios previamente.
Si un equipo elige una dificultad demasiado baja se les puede dejar acabar y repetir con una dificultad superior. Al mismo tiempo si el equipo ganador estaba en la dificultad verde o naranja debería subir a una dificultad superior la próxima vez.
Este tipo de juegos tiene cierto factor suerte, por lo que la actividad puede alargarse mucho en el tiempo o ser más corta de lo esperado.
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